小小羊的草根性　

不小心，從夢中醒來。

發現自己被無形的框架限制住，她知道，必須掙脫。

已傾出全力，用盡所有的能耐，

身體已經因拚命奮戰，未能吸收能量而枯竭，

雖然知道一切諸相非相，但是在第一次印證的當下，仍然感到十分震驚。多年來自認為的觀念，在那一刻瓦解，而情緒久久不能平息。 於此，對於社會階層的多樣性，我有更深一層的體悟。

我觀察許久的一枚女流浪者開始。

今天我與她交談了，而在這之前，我看過一名女性以輕鬆的口吻，帶以平常不過是社交性的微笑，像是對每天的鄰居道早安一樣，向她打招呼: How are you? 女流浪者只是淡淡的點頭，從她的眼神我無法解讀她的思緒。 但感覺她們認識的時間，比我第一次見到女流浪者的時間還要早。

觀察了約二個月，她始終在同一棟大樓裡徘徊，我甚至猜想她是落腳在那棟大樓某處。 那名女流浪者十分特別，與以往我所看過的不太一樣。雖然每天身上裹著的是同一件衣服及毛料外套，但她的身上沒有臭味，而且並沒有蓬頭散髮髒髒的樣子(雖然她是黑人，看起來就黑黑的)，反之，她總是把頭髮盤起來，我從未看過她放下。 拖著一個大的行李箱，背著一個超大的背包，行李箱與背包早已破破爛爛、縫縫補補，可以想見那是她全部的家當。有時經過，我看她戴起眼鏡，在讀一本已翻爛的書，看起來是像字典，聖經或是其他經典; 而有時她則坐在靠牆的椅子上打瞌睡。 她的眼神，雖非烔烔有神，但可以知道她沒有精神異常的情形，相反的，她慢調斯理的轉頭觀察身邊事物時，眼神緩慢但穏定，若真要形容，大概是: 情緒淡漠，對事無任何評斷。眼神既非邪惡，也不是善良；既不執著物質，亦不放棄或墮落自己。

中國民運人士劉曉波先生, 牲犧個人的自由 (甚至可能牲犧生命情況下), 不斷的呼籲並教育中國政府重視國家的憲法與基本人權。

今天諾貝爾和平委員會公佈: 2010年諾貝爾和平獎, 由長期以非暴力積極推動中國人權運動的劉曉波先生獲得。

藉此恭賀劉曉波先生獲得此殊榮。 在此小小的我只能用"嘴砲" 感佩他的牲犧與貢獻。

從小到大，我一直都在追求一種東西，一種感覺，但我卻不知道那是什麼。

我只知道我一直努力的去做、去追，生活會快樂一點。

停下來無所事事並活在白日夢裡的生活，在18歲之前我就嚐試過，非常空虛。

所以十分確定自己不願意也不適合，那種退休後整天遊山玩水的生活。

其實說穿了，是我不相信自己有機會過那種生活，所以必須努力認真工作，以確保生活穏定。

前陣子表姐發生車禍。

一部ｘｘ牌跑車飛快衝撞到車子右側輪下，造成右側輪胎及底部板鋼毀損。

所幸無任何人受傷，但也極度驚嚇。（幸好車子高)

最近看了日劇<<女人一代記>>。全劇只有三集由日本富士電視台每日一集播出的特別系列。

描述三位戰後日本女人的真實人生故事。這三位名女人一生，是給我們寶貴的一課。

”永遠都不要放棄自己想走的路。”

“堅定的選擇自己想走的路，到了生命終了之時才不會後悔。”

十分推薦這部日劇，簡短又極富激勵人心的故事。是給無助的女性們一劑強心劑。

年少不努力，老大徒傷悲。

年輕人無法體會這句話，是因為時間還沒到；老年人體會這句話，是因為時間已過了。

歷史不斷的在給我們教訓，而我們永遠無法記取教訓。

趁著好天氣，來去圖書館吧~~

日劇華麗一族是由日本著名女作家山崎豐子的連載作品，於1973年結集三冊出版。本劇的拍攝手法十分，希望有時間可以閱讀小說版原著。這裡有網友寫下了日劇和小說差異的觀後感

劇情以二次世界大戰後二十年日本正處於經濟起飛，隨著世界各大強國皆發展重工業為背景。故事的主軸以萬俵財團一家人的情感糾葛與惡鬥為中心，帶出當時社會經濟發展枱面下的政商勾結、金融角力、同行惡鬥及人性排外的赤裸裸呈現。由於當時日本面臨金融改革，原本12家都市銀行合併為5家大型行銀以因應外資進入日本市場。由於萬俵財團所屬的阪神銀行面臨被併吞的局面，善於骯髒手段的父親，利用政商關係甚至不惜犧牲自己的兒子夢想，也要讓銀行成功完成小吃大的任務。

這種父親與兒子互嗆、父親與母親的疏離、世家聯姻等情節社會上履見不鮮，在小說中有深入刻劃。　但讓我感動的是作者刻劃的另外兩個部份，使本劇絕非只有灑狗血的惡鬥情結。

長期久坐的人，建議每日做下列運動3次。多數是瑜珈就會做的動作，3次是理想至少早晚各一次，每日起床前和沐浴後做。這些是久坐的人必做動作，以免造成臀部肌肉萎縮，造成往後無法久站或步行。

Gluteal Muscles Stretches 地版動作

  1. 平躺，雙腳曲膝。

  2. 右腳踝跨至左腳膝上，左腳抬起往胸部方向壓下。

左髖關節長時間站立或步行後疼痛的情況已持續3年左右了，最近不旦沒有因為休息沒工作而改善，反而還有加劇的情形。 就連每次出去買菜，才逛完一圈Costco或大統華，就會開始疼痛。現在則是連坐著都會感到腹股溝位置的酸痛和不適，這對需長時間坐在書桌前的我來說簡直是要命的打擊。

大俠這時才知道我原來有這個問題，決定去找醫師。

說到北美的醫療系統的緩慢和麻煩，台灣人真的要感到幸福。本人由於尚未拿到居留權，還沒有安省的健康保險，因此一切費用我是要自付的。首先到家庭醫師聯合診所，花了62元加幣掛號，再來因為髖關節問題需要照X光才能診斷，所以又自費花了104元照兩張X光。但這只是初步診斷用，治療的部份還沒開始。

接著我又經由三姐的介紹 (後來才知她與我有同樣症狀)，到了專門整脊的醫師診所。再花了85元加幣。看診的過程也是十分不安。 大家殊不知要用英文講自己的症狀和聽醫師的解釋，是要很專心才不會閃神，偏偏我又因為緊張而閃神，我講得很慢，而醫師又飛快解釋，所以常常要醫生再重覆解釋。重點是我的情況似乎要長時間復健。

加拿大移民局首頁最新公佈：(缺錢的加拿大)歡迎投資移民進入加拿大!

雖說歡迎投資移民，但實際政策變動包含：技術移民的職業縮限，投資移民的金額提高。

初次聽這首歌一鳴驚人，由平原綾香演唱的 Jupiter，

晚上聆聽居然有一種天地合一的小感動油然而升，

尤其再搭配網友們製作的太陽系八大行星的照片，充滿無限可能的感覺。

所有的感官和負面知覺情緒，都被一個單純無雜質的意識取代。

感覺像是: 木星透過平原綾香的歌聲，與我對話。